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好物狂銷日本腸道名醫的橄欖油減重法：減腰、瘦肚、找回Ｓ曲線推薦

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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介:

「世界第一減重法」來了！
只要把「食用油」換成「橄欖油」，就能減腰、瘦肚、找回S曲線 ~

腸道醫師推廣：最容易做到的健康減肥法！
要甩掉身上肥油，請先換掉家中食用油！

許多人認定肥胖最大的禍首是吃進太多油脂，
因而展開甩油計畫，得刻意節食、激烈運動，
但日本腸道名醫強調「油」是身體必需營養素之一，
缺油飲食不僅無法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。
《新英格蘭醫學期刊》也已經證實：橄欖油可以有效減重。

這是一種不需要激烈的運動，也不需要減少用餐、忍受飢餓，輕鬆無負擔又美味，容易持續下去而且不易復胖的減重方法。以橄欖油為主進行飲食改善，從體內清潔、健康瘦身的減重法。而且可以調整腸道狀態治療便秘，具有皮膚光滑恢復年輕的效果，女性尤其適合這種減重法。

書上有日本讀者親身體驗，一個月減４公斤、腰圍減下４公分，成功找回Ｓ曲線！

只要把家中食用油盡可能換成橄欖油，自製沾、拌或淋醬，
或加在湯品或蔬果汁或發酵食品等，可和家人吃同樣菜色，
全家一起享「瘦」健康美味減肥餐！

美味又飽足，無痛苦讓小腹消失不見的有效減重法：
◎減腰瘦肚
◎不易復胖
◎減少內臟脂肪
◎將低壞膽固醇
◎增加好膽固醇
◎預防骨質疏鬆
◎活化腸道改善便秘
◎皮膚水嫩光滑
◎恢復年輕

※本書重點摘錄橄欖油減重行動備忘３步驟，詳情請參見書封折口！

博客來作者簡介博客來網路書店松生恆夫MATSUIKE TSUNEO

1955年生於日本東京。醫學博士。
1980年日本東京慈惠醫科大學畢業並擔任該院第三醫院內科助教，之後擔任日本松島醫院大腸肛門中心診療部部長。
2004年在日本東京都立川市開設松生診所。

主要醫療領域為大腸內視鏡檢查、生活習慣病造成的大腸疾病，提倡地中海型飲食、漢方療法、音樂療法等。

著作有《排便障害□□□□□治□本！》、《大腸□□內視鏡檢查□□□□□□本》（□□□社）、《新□□□□□□□健康法》（講談社＋α新書）、《大腸□健康法》（平凡社新書）、《腸內□□□□□□□□?》（□□□出版）等。

相關著作：《圖博客來網路書局解 腸內淨化健康法》

譯者簡介

邱麗娟

1973年生，台北人。畢業於輔仁大學日文研究所。
興趣是翻譯和漫畫，有錢有閒就出國玩，沒錢沒閒就吃白土司配開水。最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世博客來書店界一輩子。

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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 松生恆夫    新功能介紹
• 譯者：邱麗娟
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2012/06/24
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

阿翔難逃胡瓜美人計 生日被整滿臉泡

《綜藝大集合》本週到嘉義民雄出外景，推出的新遊戲「我是盪力士」竟然有女生要來挑戰，只見這位女生滿身肌肉，大家都驚訝不已，胡瓜不怕輸錢還高喊到一萬元獎金，看得眾人在一旁也不禁心驚膽跳。

這次錄影剛好遇到「浩角翔起」的阿翔生日，胡瓜千方百計要設計他，特地與藝人趙孟姿套好，讓她與阿翔玩遊戲「好運降臨」，阿翔一聽跟美麗的女藝人一起玩，當然當仁不讓。而胡瓜趁著阿翔興奮地戴上眼罩後，悄悄指揮眾人人手一盤刮鬍泡，砸得阿翔無處可逃，讓他過了一個難忘的生日。

《綜藝大集合》精彩節目請鎖定民視每周日晚間8點播出。

 

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    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿翔難逃胡瓜美人計-生日被整滿臉泡-114820430.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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