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內容簡介: 現代人常為肥胖所苦,本博客來網路書局書從檢視你的肥胖指數出發,教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處,以找出合適體質的中醫減重法,例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳,配合輕鬆容易的減重運動法,讓減重塑身不再是現代人的大煩惱!

1.?你是肥胖一族嗎?檢視你的肥胖指數
食物熱量基本算法

2.?中醫減重的基本常識--中醫減重的好處

3.?找出合適體質的中醫減重法
針灸?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
薰臍?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
推拿?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
按摩?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項

4.?簡單有效的減重茶飲與藥膳

5.?調整體質不復胖--可以調整體質的中藥處方

6.?隨時動一動--輕鬆容易的減重運動法

7.?減重中藥處方一覽
box1 服用中藥須知 box2 有效的七日瘦身湯

作者簡介

吳明珠醫師博客來書店博客來網路書店吳明珠中醫診所院長
台北市立中興醫院中醫科特約中醫師
.中醫婦科醫學會理事
.中醫臨床醫學會監事
.台北市中醫師公會監事
.中醫內科醫學會副秘書長
.中華經絡美容醫學會常務理事

學歷
.台北醫學大學畢
.中國醫藥學院中醫結業
.北京中醫藥大學中醫博士
.中醫師特考及格

著作
《DIY健康養生茶》(商周出版)
《健康好幫手吳明珠教你吃素輕鬆補》
《吳明珠活力親子漢方》
《吳明珠 產後藥膳健康補》等
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  • 出版社:商周出版    新功能介紹
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  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

阿聯援救行動 英人質平安獲救

英國外交部(Foreign Office)今天(23日)發布聲明,指阿拉伯聯合大公國(UAE)的一場軍事援救行動,解救了1名在葉門遭綁架的英國公民。

目前人在伊朗首都德黑蘭訪問的英國外相韓蒙德(Philip Hammond)表示:「我很高興可以證實1名在葉門被綁架的英國公民,已經在阿聯部隊的一場軍事情報行動中,獲得解救。」

韓蒙德表示:「這名英國公民目前安全,健康無礙。」

根據路透社稍早引述1名葉門警方消息人士的說法,這名英國公民是在去年2月,遭到蓋達組織好戰份子綁架。

而且報導指出,這名英國人質在獲得解救後,已於當地時間22日晚間,由軍機載往阿聯首都阿布達比(Abu Dhabi)。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿聯援救行動-英人質平安獲救-091400431.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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