嚴選情報10週 打造超MAN體態(附光碟)熱銷
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內容簡介:
針對3種男人常見體型，量身訂作10週練肌祕笈
27項匪夷所思的健身減重困擾
25種上班時、搭捷運的運動小撇步
50招平價健身房的初階及進階運動
10週後，和癡肥仔、弱雞型、大肚男說拜拜！朝九晚五的準時工作，在台灣可說是很少見了！在責任制度，即使五點就可以下班的你，也甘願埋著頭做到晚上10點鐘才回家，下了班健身房早已經打烊了，這樣連吃飯都快沒時間的生活，注定跟健康無緣了。別怕！別以為非得踏進健身房，才能達到健康的效果，本書教導你無時無刻，都可以運動的撇步，讓運動在生活與工作中進行，使你每天累積的運動，足以達成健身房擁有的效果，因此即使沒有時間，還是能夠健康滿分。博客來網路書店無論你是癡肥仔、弱雞型，還是大肚男，只要再給自己一次機會，10週打造超MAN體態，將從夢中走向現實。並針對3種不同體態的困擾、27項匪夷所思的常見運動難題，給予直接的解決方法，本書也特別邀請許多國家級頂尖運動員，分享自己接觸運動前，與現今的成功心路歷程，相信絕對是一本非常實用的體態改造工具書。作者簡介林少華(神龍)出生於1983年南投縣仁愛鄉力行村馬烈巴部落的泰雅族林少華，從小深愛著運動，卻討厭念書，從此確定了未來的運動之路。運動細胞極佳的少華，在求學階段，受到教練的喜愛與肯定，擔任高中角力隊長、大學龍舟隊長，也為校參予橄欖球、田徑、太極拳、角力、柔道、龍舟、健美等各種不同項目之競賽，因為勇於參予各種挑戰，對各種不同專項運動所需針對各項能力的加強，產生興趣，曾在國際龍舟競賽中，實力將在八強中止步的少華，領悟出肌力、爆發力、協調性的完美使用，因而奇蹟順間將成績進步10秒以上，跌破眼鏡的拿下比賽的總亞軍，因此專精於身體功能的訓練與進修。目前少華於國際康體專才培訓學院，擔任功能訓練主考官一職，教導大家有效訓練法，無論是各種體態的塑造、專項選手的提升，都是少華的專門部分，也多次在台灣大學、親民技術學院、中國科大、實踐大學等，演說與教導相關知識。神龍與尖端合作的書籍中，從92年的健體猛男、94年神龍悍將、至今101年最新寫作，神龍對身材的要求，可說是精益求精，一本比一本書更加完美;專業教學領域上，更是序漸進帶給讀者更多、更專業的教學內容與生活經驗。博客來網路書局經歷:博客來書店
IPTFA國際康體專才培訓學院台灣分院功能訓練講師暨主考官專書著作:
2003年與尖端合作出版個人首本運動健身書籍”健體猛男”
2005年與尖端合作出版個人健身第二本運動健身書籍”神龍悍將”一書
2010年與藍門文化合作出版個人第一本運動健身書籍”功能訓練”一書
2011年與藍門文化合作出版個人第二本運動真書籍”龍起雲湧”一書電視專訪
原民台今晚打給我LIVE直播擔任邀請嘉賓探討男模的最佳體態塑造計畫(98/1/18)
原民台今晚打給我LIVE直播擔任邀請嘉賓教導增肌減脂的腹部鍛鍊法(98/3/9)
博客來
跳脫標準答案的思考術：殺手級提問 搶先一步找到大創意
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慢想力
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- 作者： 林少華(神龍) 新功能介紹
- 出版社：尖端 新功能介紹
- 出版日期：2012/05/21
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
阿蘇火山噴發 台灣團去年已不排火山口行程
日本「阿蘇火山」上午噴發，氣象局指出，火山距離台灣超過一千兩百公里，研判不會有任何影響，但赴當地旅遊的民眾要隨時注意相關資訊。觀光局則指出，目前東南旅行社有一個客製化團體，但已經變更行程，不會前往「阿蘇火山」。其他台灣旅行團則因火山近半年封閉未開放，只會在山下草千里火山博物館遊覽。（閻大富報導）
日本氣象廳週一上午針對「阿蘇火山」噴發發布警報指出，當地時間八點四十三分火山噴發並夾雜大量落石，火山灰可升到兩千公尺高，提醒火山口周邊兩公里範圍內，必須注意火山噴發的落石，同時將警戒等級提升到三級「禁止入山」，根據火山狀況做好避難準備。
氣象局表示，日本的火山警戒共分五個等級，第五級為「避難」，以下依序為四級「避難準備」、二級「火山口周邊管制」和第一級「平常」。上午警戒區域包括熊本縣的阿蘇市、高森町、南阿蘇村，氣象局也將隨時更新相關資訊。
而觀光局指出，去年八月九州已將「阿蘇火山」及周邊管制，國內主要旅行社就不再排行程。除非是自行前往的登山客。目前台灣團客都安排前往位在草千里的「火山博物館」，未來日本氣象廳如有發布警示，就會調整行程。（圖：阿蘇火山警報 氣象局提供）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿蘇火山噴發-台灣團去年已不排火山口行程-090631227.html
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