流行趨勢精.瘦.美 KIMIKO’S 明星指定美型課:汗不白流,每招5分鐘塑全身!40堂關鍵精瘦美型書(隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD)口碑必買
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內容簡介:
藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko,親自授課了!
跟著做調配好的套餐式瘦身法!
學員實證!一起體驗kimiko的精瘦美型課
讓你全身上下沒死角的漂亮!
Kimiko告訴你正確的塑體觀念!
觀念1>>身體線條比體重數字更重要!
觀念2>>只抬腿不會瘦屁股!
觀念3>>香汗淋漓不代表你會瘦!
觀念4>>要小心!你做的瘦身動作是 痠軟還是痠痛?
觀念5>>比例是天生,但是可以調整!臀俏、胸挺、腰美、腿精瘦!
讓你走捷徑成為拍照不用修片的正妹、型男!Kimiko以18年的經驗,並由自己與學員的實證心得,挑選出精華版的16堂精瘦課程,只要跟著做kimiko調配好的套餐式瘦身法,確實練習,再搭配正確的運動與飲食觀念,一定會發現自己的改變;同時kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。送給所有想要變得更美、更性感的女生!這也是Kimiko最大的心願。同時書中更搭博客來網路書店配韓偉(骨科運動醫學中心主任)、林佳靜 (資深營養師)兩位醫學營養專科名師針對運動與飲食觀念分享與叮嚀,Kimiko堅持所有的人都要瘦得安全、健康、漂亮! ※ 內附國內指標性DVD:Kimiko精瘦燃脂教學光碟
1. 獨創Kimiko情境想像式動作引導教學,就像親臨Kimiko舞蹈教室一樣
2. 邀請金馬獎電影導演與攝影師參與拍攝,呈現MV精緻質感
3. 阿榮片廠超大攝影棚,拍攝出國內指標性瘦身DVD
4. 龐大學員陣容,邀請讀者一同感受塑身的氣勢與氣氛本書特色藝人、高階主管、OL都愛學,百人實證,絕不失敗的瘦身法!
醫美做不到的臀腿雕塑,Kimiko教你做到!
調配好的ABCDEF套餐式瘦身法,讓你吃什麼就做什麼,胖哪裡就瘦哪裡!
獨創Kimiko式的隱形馬甲的體雕法!讓你全身上下沒有死角的漂亮!
搭配運動醫學專科醫師、營養師分享正確運動、飲食的觀念及提醒。
做家事、看電視、坐辦公室,換個姿勢就能打造瘦曲線!
「男精壯!女窈窕!」男女都可做,換個角度效果差很多!
內附KIMIKO獨家「情境想像式動作引導教學」40分鐘精瘦燃脂DVD
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作者簡介博客來kimiko明星們的舞蹈編排/肢體指導老師Kimiko台灣極具實驗精神的舞蹈老師(花很多錢上遍各種舞蹈課),以神農嚐百草的態度,讓自己從「紙片瘦」練到壯,再從「精壯」練回長而有型。Kimiko 18年來身體力行跳遍各國舞蹈,研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法,不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感,也希望大家跟著練習之後,能夠正常吃免挨餓,每個人都能練出美型好身材,重新找到屬於自己的自信與魅力!● 小S、李倩蓉、吳佩慈、博客來書店孫芸芸、徐若瑄、賈靜雯、楊謹華、關穎、名模等廣告/MV指定肢體指導老師。● 最受媒體關注的舞蹈老師之一,擔任博客來網路書局舞蹈評審及藝人專屬舞蹈編排。擅長舞蹈:
Ballet、Theatre Dance、Latin Salsa、Salsa shine、Lyrical Jazz、African dance、
F.H.J(Funky、Hip hop、Jazz)、T ribal Fusion Bellydance、競技啦啦……審訂者簡介林佳靜.資深營養師
.台灣省溜冰會運動營養顧問
.交大生活工程碩士
.國防醫學院分子細胞生活博士候選人
韓偉.美國加州大學洛杉磯分校助理骨科教授 (UCLA)
.新光骨科運動醫學中心主任
.歐凱關節炎治療中心主任
.美國骨科學院院士
.美國華盛頓州西雅圖華盛頓大學醫學院醫學博士學位
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- 新功能介紹 作者: kimiko/著,林佳靜、韓偉/審訂
- 出版社:三采 新功能介紹
- 出版日期:2012/08/10
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
阿湯哥搏命吸金 不可能的任務票房攻頂
(法新社洛杉磯2日電) 業界估計數據今天出爐,「阿湯哥」最新力作「不可能的任務:失控國度」(Mission Impossible: Rogue Nation)北美票房開紅盤,首映衝上冠軍寶座,擊敗另部新片「全家玩到趴」。
賣座電影「不可能的任務」系列第5集一樣找來好萊塢重量級巨星湯姆克魯斯(Tom Cruise)擔綱,「阿湯哥」在片中飾演最高機密特務,對抗試圖摧毀國際貨幣基金(IMF)的邪惡全球組織。
根據票房追蹤業者北美院線聯盟(ExhibitorRelations),這部動作驚悚片上映第1個週末狂撈5600萬美元。
本週第2名是由艾德赫姆斯(Ed Helms)、克麗絲汀娜雅柏蓋特(Christina Applegate)和老牌笑匠吉維蔡斯(Chevy Chase)主演的倒楣搞笑喜劇片「全家玩到趴」(Vacation),描述1個愉快的家庭假日最後完全走樣。
上映首週的「全家玩到趴」票房雖然排名第2,但遠不及「不可能的任務:失控國度」,本週只小賺1490萬美元。
上週排行冠軍,上映3週的漫威(Marvel)動作片「蟻人」(Ant-Man)本週跌到第3名,票房1260萬美元。
第4名是動畫喜劇「小小兵」(Minions),本週票房1220萬美元。
另1部描述外星人化身電玩角色入侵地球的動畫片「世界大對戰」(Pixels)票房略遜「小小兵」,本週賺進1040萬美元。
艾米舒默(Amy Schumer)的辛辣喜劇「姐姐愛最大」(Trainwreck)描述1個害怕承諾的酒鬼最後終於迷戀上1個醫生,本週以970萬美元票房跌到第6名。
第7名是傑克葛倫霍(Jake Gyllenhaal)主演的「震撼擂台」(Southpaw),本週票房750萬美元。
第8名是神祕冒險片「紙上城市」(Paper Towns),描述1趟尋找失蹤鄰家女孩的公路旅行,本週票房460萬美元。
上映第7週的迪士尼動畫片「腦筋急轉彎」(Inside Out)下滑到第9名,在北美電影院共賺進450萬美元。
第10名是萬年人氣恐龍強片「侏羅紀世界」(Jurassic World),本週進帳380萬美元。根據北美院線聯盟,「侏羅紀世界」已成為全球史上最賣座電影第3名。(譯者:中央社李佩珊)
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿湯哥搏命吸金-不可能的任務票房攻頂-030501417.html
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