價格甩掉大L！S纖體全效完瘦計畫指名首選
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內容簡介:
追隨他人腳步，只會越減越胖！
爬出復胖地獄，別讓NG脂肪埋沒黃金S曲線！
做自己的瘦身規劃師，減掉體重、瘦出S-Line，
量身雕塑你的黃金美體，完瘦美型S線！
＊狠甩肥脂，必懂書中養瘦算式！
＊食物熱量任我掌控，不陷復胖深淵！
＊做對運動雕塑，脂肪聽我指揮！本書特色量身1. 爬出復胖地獄，隨時甩脂，體重不失控！不再追隨他人腳步，辛苦減重，量身打造妳的S形瘦身計畫！嘗遍市面上各式各樣的新奇減肥法，結果還是功虧一簣，那是因為妳沒找到專屬自己的減肥計畫。本書教你將體重管理納入生活，首先算出正確的身材比例、基礎代謝率，傳授妳從生活中偷減卡路里的眉角，進一步打造自己的S曲線，訂做個人甩脂、S-Line計畫，讓脂肪回到正確位置，瘦出完美S形身材！知己知彼，百戰博客來網路書店百勝，甩掉大L，先尋找自己的S曲線！！東方女性黃金身材比例之計算公式：
胸圍：身高(cm) x0.53
腰圍︰身高(cm) x 0.43
腹圍︰身高(cm) x 0.457
臀圍︰身高(cm) x 0.54
大腿圍︰身高(cm) x 0.26+7.8(或0.295)
小腿圍：身高(cm) x 0.21
手圍：身高(cm) x 0.15博客來網路書局博客來量身2. 做自己的飲食規劃師，精算料理熱量、自控食物份數，教妳吃得聰明，肉不橫生！還在煩惱外食油膩，導致脂肪累積？歡樂聚餐，卻擔心肥肉上身？別讓吃飯成為痛苦深淵！本書教妳精算食物熱量，輕鬆得出下肚食物卡路里來控制進食分量，低卡飲食、分量拿捏不求人，不必餓扁肚皮節食、也不用吃菜過水，照樣也能豐盛不克難，減油、降脂不著痕跡！量身3. 運動補給，瘦出玲瓏有緻好身材，黃金S曲線完美上身！減肥最怕肉鬆、肥胖紋顯露於身！雖說人人都怕跑步跑出小蘿蔔、健身練出大塊肌，但運動確實能緊實身材，讓脂肪回歸正確部位。故本書針對人體各處線條，提供簡易運動以修飾身材，教妳輕鬆雕塑S曲線，還妳曼妙、腰瘦黃金S身形！作者簡介健康管理師? 陳柏儒出身中醫藥世家，三代從事中醫藥行業。擁有護理師證照、美國自然醫學保健師證照、巴哈花精諮詢師認證，通過中醫師檢定考試及格。專長為中西醫、自然醫學、營養醫學、音樂治療、藝術治療、花精療法、芳香療法之整合。曾任教學醫院臨床護理師、護理之家負責人、醫療管理顧問，經常受邀參加醫療保健講座演講及授課。關心人類健康與養生議題，致力於推廣養生保健的平衡觀，重視個別的差異性並兼顧整體觀，以健康促進為目標。目前為中藥房負責人以及平衡健康管理工作室負責人，同時參與《漫畫中醫藥食圖典》、《漫畫黃帝內經靈樞篇》、《漫畫中醫經絡圖典》、《漫畫中醫方藥圖典》、《99%的病，吃對了就會好》、《不生病！24節氣×360道調養體質的養生湯粥療方》、《一輩子最重要的飲食習慣》、《完全圖解──對證自我按摩》等多本保健養生書籍審訂。信箱：irenechen57@gmail.com
部落格：irenechen57.pixnet.net/blog博客來書店
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內容來自YAHOO新聞
阿波羅11號登月 旅費不到7000元
（中央社倫敦2日綜合外電報導）過去幾天，美國傳奇太空人奧德林在社群媒體披露搭乘太空船阿波羅11號（Apollo 11）登月的一些令人著迷的回憶片段，其中包括一張旅費收據，換算成台幣不到7000元。
1969年，阿波羅11號登陸月球，寫下歷史新頁。英國「每日郵報」網站（MailOnline）報導，奧德林（Buzz Aldrin）貼出的一張表格顯示，包括登月之旅在內，他從德州休士頓往返甘迺迪角太空船發射地點的費用只有33.31美元。
經通膨調整，這趟旅程費用約等於現今的216.59美元（約新台幣6866元）。
他也分享一張照片，那是太空人自月球返抵美國時必須完成填寫的簽名通關表格。
現年85歲的奧德林是在他的推特（Twitter）與臉書（Facebook）張貼這些看起來年代久遠的文件。
在一張實報實銷的旅費收據上，這趟登月之旅詳載他是搭乘「政府交通工具」及「政府太空船」。
他的費用據信包括租車往返太空船發射地點甘迺迪角（Cape Kennedy）的開支。
收到粉絲數以百計的回應與詢問後，奧德林昨天再度上社群媒體，分享太空人從月球回來時，詳細填寫帶回物品的通關表格。
在照片圖說中，奧德林指出他們向海關官員說明那些是「月球岩石」和「月球塵土樣本」。
這張表格標明日期是1969年7月24日，由阿姆斯壯（Neil Armstrong）及奧德林簽名。阿姆斯壯是人類登月第1人，奧德林則是阿波羅11號的駕駛，也是第2位踏上月球的人。（譯者：中央社徐崇哲）1040803
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿波羅11號登月-旅費不到7000元-103546647.html
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