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破盤好物舞瘦:瘦身30公斤的肚皮舞小天后,教你腰腹一定瘦(內含Dora老師超值實錄DVD50分鐘)CP值爆錶

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內容簡介:

瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora,
教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變!

★各大節目力邀,肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈!
★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師!
★內含Dora老師超值實錄舞瘦DVD50分鐘

10年舞齡、瘦身30公斤、廣受萬名20~65歲學生熱力推崇的Dora老師,
教你在家就能輕鬆扭出小蠻腰,塑造迷人S身形!
一天舞動20分鐘,美胸、平腹、纖腰、翹臀,健康性感曲線來!

從簡易的入門動作到進階組合舞步,還有瘦身祕訣都在本書中,
搭配隨書附贈的教學DVD,瘦身專家就在你家,
就是現在!跟著肚皮舞小天后一起舞出魅力與自信,
扭出纖體好身形,下個正妹就是你!

本書5大特色:博客來網路書局博客來博客來書店☆ 親身實證>>72→42公斤,作者成功瘦身30公斤!
☆ 曲線立現>>每天舞動20分,舞出魅麗女人味!
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☆ 廣受好評>>隨時在家來堂舞蹈課,萬名學生一致推崇!

作者簡介

吳若羚(Dora老師)

憑藉對肚皮舞的熱情,18歲時毅然隻身遠赴埃及,拜師學習正宗肚皮舞,並考取國際證照。並藉由肚皮舞成功甩肉30公斤,讓過去曾是72公斤的胖妹,重拾健康、快樂與自信。

自創將肚皮舞融入爵士舞和豔舞,舉手投足充滿性感與魅力,意外成為模特兒,拍攝過多部廣告代言,也是各大電視節目的爭邀對象,如:《麻辣天后宮》《綜藝大哥大》《鑽石夜總會》《大學生了沒》《姊妹淘心話》等節目常客。如今已有10年舞齡,成為廣受上萬名學生喜愛與推崇的正妹老師!

博客來網路書店專業證照:
2008年 MCPB證照∕台灣
2008年 MCPB國際證照師∕埃及
2009年 MCPB阿拉伯地區傳統肚皮舞教練證書

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  • 出版社:三采    新功能介紹
  • 出版日期:2012/06/01
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

阿聯酋航空將首航世界最長航線

總部設於杜拜的阿聯酋航空(Emirates Airlines)今天(14日)宣布,將在明年2月首航全球「最長的中途不著陸航線」,由杜拜(Dubai)飛往巴拿馬首都巴拿馬市(Panama City)。

阿聯酋航空在聲明中表示,這條杜拜飛巴拿馬市的航線,明年2月首航後,每天都會飛航1班,由波音777-200LR客機負責這條航線,除了載客外,還可以搭載多達15噸的貨物。

阿聯酋航空表示,這條全球飛行時間最長的新航線,預計從杜拜飛往巴拿馬市要飛行17個小時又35分鐘,而且巴拿馬市也是阿聯酋航空首次飛航的中美洲城市。

目前全球飛行時間最長的航線,是從美國達拉斯(Dallas)到澳洲雪梨(Sidney)的航線,飛行時間約為17個小時;其次是南非的約翰尼斯堡(Johannesburg)到美國的亞特蘭大(Atlanta),時間約為16個小時又40分鐘;第三為杜拜到美國洛杉磯(Los Angeles),時間約為16個小時又35分鐘。

之前全球飛行時間最長的航線,是從新加坡飛航紐約,時間約為19小時,由新加坡航空負責這條航線。但是到了2013年,新航為了削減成本,停飛這條航線。

阿聯酋航空旗下擁有235架客機,服務81國的147個航點。此外,阿聯酋航空也擁有全球最大的空中巴士A380客機,以及目前有包括波音777客機和其他274架各型客機的訂單,總值達1,350億美元。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿聯酋航空將首航世界最長航線-130500875.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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