極品商品1天90秒！瘦出腰身、挺出事業線：打造易瘦體質的正骨美人操心得
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商品訊息功能:
內容簡介:
1天只要90秒，
肩胛骨和骨盆一起動一動，
輕輕鬆鬆矯正歪斜體態，
簡簡單單燃燒脂肪，
讓你想瘦哪裡就瘦哪裡，
還能找回失散已久的腰身和事業線！
內衣肩帶經常滑落？腰帶裙頭經常移位？
坐下來習慣翹同一隻腳？走路時鞋跟磨損嚴重？
那麼，妳的身體絕對歪了！Q 為什麼身體會歪斜？
A 每個人在日常生活中都有一些習慣性動作，也就是使用肌肉的習慣。而這些動作一旦造成肌肉痠痛或緊繃，使得活動範圍受限，體態也就無法維持良好狀態，形成了易胖體質。Q 怎樣才能矯正身體歪斜？
A 人類的動作不外乎前後、左右、扭身三種模式。朝這三個方向有意識地運動，矯正偏差的動作。Q 矯正歪斜的肩胛骨與骨盆就會變瘦變漂亮，這是真的嗎？
A 真的。還可以調整動作的平衡感，體態與走路的姿勢也會變美。
如果肌肉不再感覺痠痛緊繃，即可提高新陳代謝，打造容易燃燒脂肪的體質。就連難瘦的部位也能展現窈窕身形。由小林老師獨創的Ｘ字正骨美人操，
不但可以矯正歪斜體態，還能局部瘦身，消除僵硬痠痛！
讓妳想瘦不必等，全身痠痛不再來，1天90秒，隨時隨地就上手！Ｘ字是什麼？
Ｘ字是支撐人體的肩胛骨與骨盆所形成的形狀。
X字正骨美人操是一種同時運動肩胛骨與骨盆，矯正身體歪斜，打造易瘦體質及窈窕身材的簡單保健操。
只要掌握３招──前後擺動、左右擺動、扭身旋轉。
Ｘ字正骨美人操輕鬆就能做到位！1天只要90秒！！
先進行「X字正骨美人操」──先矯正肩胛骨+骨盆的歪斜。
再利用「鬆筋伸展操」──放鬆全身肌肉。
接著進行「局部瘦身操」──讓你想瘦哪就瘦哪，雕塑曲線非難事。
再搭配「痠痛退散操」──不只要瘦，還能徹底消除全身痠痛，保健身體。針對個人體型推出的客製化「體型歪斜矯正操」──利用檢測表，將人體區分為駝背垮臀型、雞胸凸臀型、斜肩歪腰型、上半身扭曲型等４大類，再針對個別類型提供組合美人操，對症下藥，讓你瘦身保健不必再走冤枉路。另外，臉部也有X字！一點也不誇張，因為臉部是全身的縮影，利用臉部按摩輕輕鬆鬆就能解決身體歪斜的毛病喔！作者簡介小林邦之 （Kuniyuki Kobayashi）姿勢均整師? 個人健身教練
「RHYTHM-ing」運動中心創辦人：www.rhythm-ing.com/曾前往美國博客來網路書局向許多專家學習實用性的健身技巧，回國後，投入身體均整術的學習。一九八六年，開始從事當時日本尚未普及的個人健身教練工作。他以均整術為基礎，獨自開發出一套矯正身體歪斜的訓練課程。目前，除了在日本各地講課教學外，也為熱瑜珈中心「LAVA」等健康中心規劃訓練課程。他同時也擔任《日經Health》、《Tarzan》及相關媒體的審訂顧問。著有《矯正歪斜！伸展&瘦身》、《卷卷瘦身法》。博客來博客來網路書店博客來書店譯者簡介若米常曾任出版社編輯、翻譯。目前為文字工作者。
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- 作者： 小林邦之 新功能介紹
- 原文作者：Kuniyuki Kobayashi
- 譯者：若米常
- 出版社：本事文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/07/31
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
阿罩霧風雲 3D還原歷史
中國時報【吳張鴻╱新北報導】
國際華人名導李安胞弟—李崗監製的《阿罩霧風雲Ⅱ－落子》紀錄片，昨受邀至新北市板橋秀泰影城舉行特映會。新北市長朱立倫與近百名高中師生共賞這部紀錄台中霧峰林家興衰的影片。李崗與導演許明淳表示，下集承接上集的歷史脈絡，講述甲午戰爭戰敗後，日本如何改變林家。
《阿罩霧風雲Ⅱ－落子》由李崗監製、許明淳執導。許明淳說，延續上集《阿罩霧風雲》結束在1895年中日甲午戰敗，下集同樣以甲午戰敗開展，敘事脈絡緊扣在霧峰林家的林獻堂與林祖密2位主要人物，談及228事件，再擴及「台灣議會之父」林獻堂如何領導林家應對時局，鼓舞台灣人奮起追求民主自治，以及歷經二戰、國共關係等國際動盪時局。
朱立倫表示，《阿罩霧風雲Ⅱ－落子》是新北市補助的紀錄片之一，這部猶如台灣歷史縮影的紀錄片，能將珍貴的歷史文化傳承給下一代，進而對自己土地有更深一層的認同與感受。
李崗說，《阿罩霧風雲》上下集自研究史料、撰寫腳本到實際拍攝完成，前後歷時將近8年；另外，有別於其他歷史紀錄片以統治階級為拍攝視角，《阿罩霧風雲Ⅱ－落子》以地方仕紳作主人翁，帶給觀眾跳脫皇族與政治世家的歷史觀點。
此外，李崗也提到，因《阿罩霧風雲Ⅱ－落子》電影文本橫跨60年，在新聞資料畫面不足的條件下，拍攝團隊決定採用台灣紀錄片較少採用的「戲劇還原」手法，並輔以3D視覺設計，還原歷史更迭的原貌。
許明淳指出，為了讓這部紀錄片能以戲劇還原與3D視覺設計忠實呈現，特別請到曾與楊德昌、蔡明亮與李安等名導合作、素有「電影國寶級美術設計師」之稱的美術指導李寶琳，電影閩南語旁白則找來「歌而優則演」的蔡振南「獻聲」，他低沉厚實的嗓音，足以撐起整部紀錄片的歷史重量。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿罩霧風雲-3d還原歷史-215008121.html
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