成本價不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！韓流天團．宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」限時限量
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商品訊息功能:
內容簡介:
(附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD)
減重名醫掛保證，「99%肚子一定瘦」的瘦身法！只要一條毛巾，從日本流行到韓國！博客來書店
因為超有效，所以風靡全亞洲，連明星都在偷練！★ 韓流天團Super Junior成員韓庚：一週4次毛巾操，半個月瘦身9公斤！
★ 台灣宅男女神「蛇姬」林采緹：一個動作10秒鐘，重新挽回輕盈23纖腰！ 史上最有效、最科學、最多人背書的「瘦肚減肥操」！
超過百萬人親身體驗：「拉毛巾10分鐘，勝過穿塑身衣30天！」
減重門診病例實証：99%體驗者都成功瘦下來！
甩油、瘦腰、消小腹，全部免動刀！一條毛巾就夠！本書特色◎ 瘦對地方才是王道！只要肚子一小，看起來立刻少3公斤！
90%女性天天都在減肥，卻始終對自己的曲線不滿意！事實上，「減重」不如「瘦肚子」，因為肚子肉多，人看起來就臃腫！只要腰身小一吋，衣服穿起來就好看，整個人看起來起碼少3公斤！◎ 有效最重要！10秒鐘就能感受「毛巾瘦身」帶給身體的驚人反應！
跑步、爬山、重量訓練……，通通對「瘦肚子」沒有太大幫助！重點在於「扭轉腰側肌肉」和「穩定核心肌群」！所以只要做對動作，一條毛巾就能瘦──隨時隨地10秒鐘，身體馬上有感覺，比上健身房更省時、省力，又省錢！ ◎ 醫師做見證！千百萬人都在實踐的「毛巾瘦肚減肥操」！
本書作者呂紹達醫師親身體驗，一個月瘦6公斤，就靠一條毛巾！自從出書之後，從他的醫師同僚、門診病人，乃至於廣大讀者博客來網路書局、影藝名人，通通都肯定「毛巾操瘦身」的神奇妙效──名醫林杰樑、營養師謝宜芳、林書煒主播、知名藝人陳美鳳、佩甄、菲姐……都是推薦人！本書姐妹作售出簡體字版、泰文版，紅遍全亞洲！◎ 史上最科學！3階段燃脂，滴油不「露」，1公分也不多胖！
第1階段 → 拉毛巾燃脂！
瘦肚子就從打擊「壞油」開始！─只要10秒鐘，一個動作就能消去腹部脂肪！
第2階段 → 毛巾養肌力！
別讓瘦下來的肚皮鬆垮坍塌！─每天5分鐘，7天之後「有感腰線」立現！
第3階段 → 拉毛巾塑身！
不只瘦肚子，還能雕塑全身！─豐胸．提臀．緊實腿部，從頭到腳「精．瘦．美」！◎ 肥肉斷捨離！生活中10大讓人「瘦不了」的兇手，不能輕視！
(01) 哇！25歲開始，代謝力與體重成反比！
(02) 驚！身體越是勞累，肚子就會越大！
(03) 蛤？菸酒不離手，竟是脂肪堆積主因？
(04) 唉！排便不正常，宿便就會變成小腹！
(05) 喂！亂吃減肥藥，賀爾蒙失調全身腫！
(06) 吼！對甜食上癮，等於直接吞「肥」！
(07) 啊！愛冰品冷飲，水桶腰很快上身！
(08) 恨！懷孕吃太多，生完瘦不下來！?
(09) 氣！靠近更年期，小腹變大有理？
(10) 衰！愛美穿錯鞋，不良體態導致肥胖！作者簡介博客來呂紹達院長減肥名醫．暢銷醫師作家、毛博客來網路書店巾操受惠者及最佳代言人「我現在54歲，靠著毛巾操重見六塊肌！」
呂紹達醫師親身實證，並創下史上最暢銷的毛巾操書籍紀錄！
他說：利用一條毛巾，對付惱人的腰腹肥肉最有效！■ 現任
呂紹達內科醫學診所 院長
呂紹達醫學美容網 負責人■ 歷任
林口長庚紀念醫院內科主治醫師
台北市立婦幼醫院小兒專科醫師
新竹縣醫師公會常務理事 ■ 代表著作
2010《史上最有效 瘦身毛巾操》：各大書店「運動瘦身」書籍暢銷排行冠軍！
2011《史上最有效 拉筋毛巾操》：各大書店「保健養身」書籍暢銷排行冠軍！
2011《史上最強 S曲線塑身毛巾操》：各大書店「美體塑身」書籍暢銷排行冠軍！■ 重要經歷
．民國70年代即擔任林口長庚內科主治醫師，迄今已有近30年的臨床經驗。
．邁入中年後，因逐漸發福、身體也出現異狀，所以開始鑽研原本應用於醫院中「幫病人復建」的毛巾操。經過精研，他開發出「瘦身毛巾操」及「拉筋毛巾操」，自己身體力行的結果，不但創下一個月瘦6公斤的紀錄，更讓飽受「電腦手」之苦、一度幾近癱瘓的右手獲得明顯改善。
．精研中西醫學與美容醫學，精通內科醫學、家醫科、減重門診、美容保健，多年來將親身體驗運用在臨床病患身上，除已幫助上萬人藉由「毛巾操及飲食控制」成功減重，並推廣「拉筋毛巾操」於復健、塑身、矯正姿勢，成功幫助無數人重拾健康、揮別病痛、擁有健康美麗的好身材！■ 媒體採訪
．蘋果日報、自由時報、聯合報、《BODY雜誌》、《白蘭氏健康季刊》……等平面媒體。
．TVBS新聞、TVBS《健康兩點靈》、東森《57健康同學會》、中天新聞、年代新聞、東森新聞、中視《快樂生活王》、中天電視台《沈春華Woman秀》……等電視媒體。
．Yahoo奇摩網、NOWNEWS美人幫、痞客邦讀創館、自由時報電子報……等網路媒體。
．「養樂多300LIGHT活菌發酵乳」代言人。■ 演講活動
台積電、匯豐銀行、國稅局、南山高中、聯電、扶輪社、蘭陽女中……。
超越未來20
| 執掌天劫29
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劍嘯蒼茫27
| 浪跡天涯(卷三)不理原
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- 作者： 呂紹達 新功能介紹
- 出版社：蘋果屋 新功能介紹
- 出版日期：2013/03/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
阿扁餐會》陳菊、賴神都到了 柯文哲遲到未見扁
前總統陳水扁4日下午抵達台北，在民生東路老家停留近1小時過後，隨即前往大直典華飯店，參加凱達格蘭基金會感恩餐會。阿扁到達會場，主辦單位特地替他準備了1個小房間休息，並允許支持者進去探視，但不得拍照，現場立刻大排長龍。台北市長柯文哲在阿扁離開後才抵達會場，兩人沒有碰面。
台北市長柯文哲在前總統陳水扁離開凱達格蘭基金會餐會後，才到現場。（陳明仁攝） 前總統陳水扁出席位於台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會，嘉義市議員王美惠大聲呼喊。（陳明仁攝） 前總統陳水扁在「小房間」參加位於台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會後，離開會場時眾人歡送。（王德為攝）出席凱達格蘭基金會感恩餐會的政治人物雲集，包括前國家安全會祕書長邱義仁、前行政院長張俊雄、前總統府資政辜寬敏夫婦、民進黨副秘書長李俊毅、立法院顧問蔡煌瑯、高雄市長陳菊、台中市長林佳龍、台南市長賴清德、嘉義市長涂醒哲、台灣之友會總會長黃崑虎等人。台北市長柯文哲則是在阿扁離開後才抵達會場，兩人沒有碰面。
前國家安全會祕書長邱義仁邱義仁（左）、前立委游盈隆參加凱達格蘭基金會餐會。（顏振凱攝） 台北市長柯文哲（右）在前總統陳水扁離開凱達格蘭基金會餐會後，才到現場。陳致中（中）前往握手。（陳明仁攝） 民進黨副秘書長李俊毅代表蔡英文出席凱達格蘭基金會餐會。（陳明仁攝）民進黨黨團總召柯建銘、立委陳其邁、高志鵬等人也到場，在餐會開始前，柯建銘也進入阿扁休息的房間內探視。
前總統陳水扁出席位於台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會，柯建銘也進入阿扁休息的房間內探視。（王德為攝） 前總統陳水扁出席位於台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會，台獨大老辜寬敏也到場。（王德為攝） 凱達格蘭基金會餐會，台南市議員王定宇（前）、台北市議員童仲彥（後）均到場。（陳明仁攝） 前總統陳水扁抵達位於台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會，前立委藍美津也出席。（陳明仁攝） 前總統陳水扁抵達位於台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會，前總統陳水扁民間醫療小組發言人陳昭姿說阿扁的血壓起伏很大。（陳明仁攝）支持者在場內、場外高喊高聲吶喊「阿扁加油」、「阿扁無罪」，也大排長龍進入小房間探視阿扁，每次只有15人，而且不得拍照，扁迷依然耐心排隊等候，希望見到前總統一面。
台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會，因為前總統陳水扁的到來戒備森嚴。（顏麟宇攝） 前總統陳水扁的支持者，在台北市大直北安路上高喊「阿扁無罪」。（顏麟宇攝） 前總統陳水扁離開凱達格蘭基金會餐會，現場擠爆。（陳明仁攝） 前總統陳水扁在「小房間」參加位於台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會後，離開會場眾人歡送。（王德為攝）在陳水扁離開後，媒體進入阿扁與支持者會面的房間，房內有宴客廳直播，桌上放著書籍《敘事醫學》，還有花生與一條紙條。
前總統陳水扁在台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會中，與支持者會面的小房間，房內留有書籍《敘事醫學》。（陳明仁攝） 前總統陳水扁在台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會中，與支持者會面的小房間，房內留下紙條。（陳明仁攝） 前總統陳水扁在台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會中，與支持者會面的小房間，房內有宴客廳轉播。（陳明仁攝） 前總統陳水扁在台北市大直典華會館的凱達格蘭基金會餐會中，與支持者會面的小房間。（陳明仁攝）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿扁餐會-陳菊-賴神都到了-柯文哲遲到未見扁-125300929.html
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