熱銷塑身女皇教你吃出窈窕與健康：一天6餐，13年不復胖的秘密大折扣
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內容簡介:
絕不挨餓！不僅吃不胖，還能吃出青春美肌的獨門飲食法博客來網路書店聰明的飲食生活，能讓妳從細胞開始變美！
我不要瞬間的美麗，我要永恆的無瑕……
因此，我選擇以「吃」的方式留住青春。
─鄭多蓮博客來
到底是什麼樣的飲食方針，讓46歲的她擁有玲瓏緊緻的曲線、吹彈可破的肌膚，以及連自己都不敢置信的充沛體力？到底是什麼樣的進食秘訣，能讓她一天吃6到8餐、從不挨博客來書店餓，不但美味飽足，還能維持十多年不復胖？到底是什麼樣的料理魔法，讓她可以兼顧罹患糖尿病的婆婆、正值青春期的兒女、熱愛美食的老公，以及自己減肥的需求，餐餐變出滿足全家人的美味？席捲全亞洲的塑身女皇，這次要教你不僅吃不胖，還能吃出青春美肌的獨門飲食秘技：◎14個飲食方針：打破「減肥時不能吃碳水化合物」「只要不吃就會瘦下來」等迷思，教你聰明吃，既可打造完美肉體，還能有效抗老！◎一天6到8餐飲食法：怎麼吃三餐和點心，才能愈吃愈美？外食族如何避開重口味陷阱？一次教給你！◎3大淨化調理計畫：只要花短短一週，即可重新調整遲鈍的味覺和撐大的胃，恢復原有味覺和胃容量，順利切換至減肥模式。◎105道美味享瘦食譜：從沙拉、主餐、配菜、湯品到果汁，每道都色彩繽紛、簡單易做，重點是還能愈吃愈瘦、愈吃愈美！作者簡介鄭多蓮1966年出生於韓國，健身教練。因為將自己的瘦身經驗公開在網路專欄而引爆話題，在韓國引起廣大迴響。並促使「MOMUCHAN（最完美的肉體）」、象徵終極女性美的「S 曲線」等單字的誕生，「MOMUCHAN症候群」甚至被選為韓國十大新聞之一。現在除了應邀至亞洲各地推廣她獨到的塑身運動外，更積極為其獨創的「完美曲線操（Figurerobics）」和「美胸、美腹、美臀dance」培養指導健身教練，活躍於各領域。著作有《塑身女皇教你打造完美曲線》《塑身女皇完美曲線伸展操》《塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance》（以上皆為方智出版）等。譯者簡介博客來網路書局游韻馨在自己的世界裡透過文字品味人生的全職譯者。譯有《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》《這不是超能力，是終極讀心術》《怦然心動的人生整理魔法2》等書。部落格：kaoruyu.pixnet.net/bloge-mail：kaoruyu@hotmail.com
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- 作者： 鄭多蓮 新功能介紹
- 譯者：游韻馨
- 出版社：方智 新功能介紹
- 出版日期：2013/06/24
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
阿富汗連環爆至少51死 美致哀
（中央社華盛頓8日綜合外電報導）白宮今天表示，阿富汗首都喀布爾7日發生一連串炸彈攻擊，造成至少51人喪生，是多年來最血腥日子，美國已為此向喀布爾當局表達哀悼之意。
昨天發生的連串炸彈攻擊，重創多棟建築物，醫院疲於救治數百名傷者，這是自塔利班（Taliban）首腦歐瑪（Mullah Omar）死訊宣布以來的首波重大好戰攻擊。這一連串攻擊也凸顯阿富汗境內一觸即發的安全情勢。
白宮發表聲明說：「美國國家安全顧問萊斯（Susan Rice）今天與阿富汗總統甘尼（Ashraf Ghani）通電話，此外歐巴馬總統的國土安全和反恐顧問摩納可（Lisa Monaco）也與阿富汗國家安全顧問阿特瑪（Hanif Atmar）通電話，針對喀布爾昨天的可怖攻擊造成重大傷亡，表達美國人民的最深切哀悼之意。」
聲明又說：「美國及我們的國際夥伴依舊保證會支持阿富汗全國團結政府，致力達成穩定、安全和繁榮的阿富汗。」1040809
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿富汗連環爆至少51死-美致哀-233933337.html
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