超便宜關鍵3點美腿操，大腿一週瘦5cm：掌握腳跟、腳尖、膝蓋，早中晚一個POSE，不必拼命抽筋抬腿，還能豐胸翹臀每日主打
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內容簡介:
「胖胖腿」、「蘿蔔腿」、「O型腿」有救了！
改變站、坐姿，七天內絕對讓你穿上迷你裙出去招搖！
１週後...鞋子小1.5公分、大腿小5公分、膝上小4公分
簡單按摩、局部伸展，養成誘人美腿！★粗壯大腿女變身魅力美腿女，正妹修長美腿的必備4條件！
1.纖細又筆直－矯正腿型，消除肌肉和脂肪附著
2.雙腿不浮腫－提升腿的幫浦力，將肌肉伸展與收縮到最大極限
3.不讓脂肪結塊腿立刻瘦－白天穿上能包住整個下半身的瞬間美腿絲襪
4.提高排出力腿輕盈百倍－睡前喝1~2杯水淨化體內博客來★就算體重減少，腿還是一直很粗？
掌握3要點，最小的努力達到最大瘦腿效果！魅力美腿瘦身法，是先利用站或坐姿的三點美腿姿勢（讓雙腳腳跟&大拇指根處&膝蓋互相貼在一起），來矯正腿部的歪曲情形，再利用運動法來促進下半身整體的老舊廢物流動，最後利用排尿週期法將老舊廢物排出體外的瘦身法。博客來網路書局1.?晚上開始做三點美腿姿勢
以晚上→早上→中午的順序，將三點美腿姿勢融入日常生活。只要持續採用這種順序，早上起床時，腿自然會逐漸開始變細，即使到了黃昏時，腿也不會變沉重，讓自己得到健康又纖細的雙腿。2. 白天穿絲襪
若想在短期間內提高效果，非常建議在剛開始的2星期內，穿上絲襪進行。穿絲襪時的重點，就是必須從腳尖到腰部為止，給予整個下半身適當的壓力。3. 夜晚排尿週期法提高瘦身力
在晚上睡覺前補充水分，並在早上起床後，確實排尿。如此一來，老舊廢物就不容易囤積在體內，體重自然會慢慢下降。★不同體型的腿，就有不一樣的瘦法
4大惱人腿型，利用三點美腿姿勢→白天穿絲襪→夜晚排尿週期法都能解決！
1.?整隻腿都很粗壯的臃腫型
2.?屁股下垂令人煩的下垂型
3.?大腿內側很有肉的豐腴型
4.?大腿外側比腰寬廣的突出型 還能解決腿部的水腫、橘皮組織、乾燥、腳跟乾裂、腳指關節發黑、腳抽筋、疲勞、發麻、鞋子磨破皮、長雞眼、凍瘡問題！★讀者有感好評！朝魅力美腿邁進！「才2星期，原本的O型腿，膝蓋已經能碰觸在一起，大腿和膝蓋上方的線條，也明顯變細」博客來書店「短短1個月，原本的大屁股開始變小了！牛仔褲也一下就能穿上，而且胸圍竟然也跟著變大，讓我得到另一個意想不到的開心效果。」「原本硬梆梆的脂肪開始變得柔軟，骨骼甚至出現線條，連小腿也變細，讓我享受穿馬靴的樂趣！」「短短4天，最先是大腿瘦了，接著大腿內側，最後連膝蓋也開始瘦，整隻腳變得輕盈，卡死的牛仔褲變好穿了！」「懷孕時仍努力在持續進行絲襪瞬間美腿祕技，結果連婦產科醫師都嚇了一跳，因為懷孕中也沒有水腫，生產完後很快就恢復生產前的體型。」作者簡介日本第一美姿教練蓮水花音abs.ceo-jp.com/
認為矯正「體型」的重要性，勝過調整「體重」的美姿專家。鑽研運動生理學、解剖學、心理學，於青山開設直營沙龍（美麗工坊），才短短8年時間，已成功協助3,500人改善體型&瘦身。採用業界首創的「體型變化保證制度」，指導方式更以成果為重，因此受到好評。只在網站上銷售的e-book美創身系列(《祕技！胸圍提高術》、《苗條雙腿》、《公主式美麗小臉》)，已經有17,000人實際採行過，並紛紛給予好評。目前廣泛活躍於雜誌、電視等領域。譯者簡介蕭雲菁日本國立御茶水女子大學兒童心理學、教育心理學學士，同校臨床心理學碩士。喜歡閱讀與旅遊，居留日本東京九年時間。曾任職金融機構、日商公司課長等職，現專職中日文雙向翻譯、口譯，並任教文化大學推廣教育部日語教師、社區大學日語教師等職。博客來網路書店
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- 作者： 蓮水花音 新功能介紹
- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2013/05/04
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
阿帕契案不起訴 6萬3000網友臉書揪團參訪 – 風傳媒
轟動一時的阿帕契案於21日偵結，涉案的勞乃成中校與藝人李蒨蓉等15人，獲桃園地檢署全不起訴處分後，引發外界譁然。對此，網路上發起了一連串申請要前往陸軍航空601旅龍城營區，參觀阿帕契的活動，藉此嘲諷國防部認定阿帕契直升機及其組件均非軍事機密或國防秘密，及601旅並非要塞堡壘。其中真有2名網友騎車到601旅營區現場，遭擋在門外。
網友KUSO揪團看阿帕契（取自臉書）網路評論平台Taiwan Next於21日在臉書上發起「參訪601旅 阿帕契戰鬥直升機（死老百姓報名處）」，有網友還直接致電國防部、陸軍司令部及601旅戰情室，詢問阿帕契參觀一事，並於臉書公開電話，號召網友組團報名。截至下午六時半，該活動已超過6.3萬人參加。
對此，陸軍司令部回應，目前沒有針對參觀阿帕契開放，也無設立專線電話，網路上的留言是假的，請民眾不要受騙。民眾若想參訪，可利用營區開放時，或是依國防部頒營區參訪規定申請。
網友KUSO揪團看阿帕契（取自臉書）知名作家藤井樹也於臉書貼文表示，國防部為了體貼國人費心安排旅遊地點的辛勞，使「參觀阿帕契自拍團」全部無罪不起訴，相信各大旅行社也會受到國防部感召，開始規劃販售部隊參觀的行程，還提供問卷調查，請大家選擇最想參觀的機種。
身為台灣人的你，台灣跑透透了嗎？是不是很多景點都去過好幾次，出去玩已經不知道要去哪了？別擔心，國防部為了體貼國人費心安排旅遊地點的辛勞，特別讓李倩蓉跟勞乃成等15人的「參觀阿帕契自拍團」被訴六項罪名全部無罪不起訴哦！這表示將來只要揪團...
Posted by 吳子雲 on 2015年8月21日
還有網友留言引用「要塞堡壘地帶法」所認定之要塞堡壘地帶，以及第二章之禁止限制事項，對照去年導演鈕承澤帶大陸攝影師進營區反遭判決的判例，痛批軍方雙重標準，特權階級凌駕於法律之上。
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完整圖文網址: 阿帕契案不起訴 6萬3000網友臉書揪團參訪
新聞提供：風傳媒
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿帕契案不起訴-6萬3000網友臉書揪團參訪-風傳媒-104500083.html
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