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大話存儲後傳：次世代數據存儲思維與技術超便宜

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內容簡介: 本書為《大話存儲終極版》出版以來博客來網路書店新積累的大量高質量技術熱博客來點內容。

全書分為：靈活的數據布局、應用感知及可視化存儲智能、存儲類芯片、儲海鉤沉、集群和多控制器、傳統存儲系統、新興存儲系統、大話光存儲系統、體系結構、I/O協議棧及性能分析、存儲軟件、固態存儲等，其中每章又有多個小節。每一個小節都是一個獨立的課題。本書秉承作者一貫的寫作風格，完全從讀者角度來創作本書，語言優美深刻，包羅萬象。另外，不僅闡釋了存儲技術，而且同時也加入了計算機系統技術和網絡技術的一些解讀，使讀者大開眼界，茅塞頓開，激發讀者的閱讀興趣。
本書適合存儲領域所有從業人員閱讀研習，同時可以作為《大話存儲終極版》的讀者的延伸高新資源。博客來網路書局冬瓜哥（張冬），現任某半導體公司系統架構師，著有《大話存儲》系列圖書。存儲領域技術專家和布道者，意見領袖。曾在存儲系統廠商擔任產品架構師、設計師並擁有4項獨創專利。目前擔任某存儲前沿芯片技術廠商架構師。對存儲系統自應用層到芯片層的細節架構了解深刻全面，思維清晰，講述技術一針見血，擅長從初學者角度切入。目前擔任多個存儲廠商的技術、產品、市場顧問。並通過「大話存儲」公眾號持續傳遞存儲技術前沿信息和底層技術。

博客來書店

• 作者： 冬瓜哥
• 出版社：清華大學出版社
• 出版日期：2017/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

享受美食不忌口 "代價"不輕鬆

想減肥、又克制不住食慾嗎？來看看這張跑步熱量表，應該很有用！這是國外知名健身網站推出的，把食物的熱量，換算成公里數，例如吃一包洋芋片的熱量，你得跑超過10公里，看了以後，你還敢吃嗎？

漢堡包裝上寫上熱量多少，可能一般人看了沒什麼感覺，但如果換成吃一個漢堡，要跑多長的距離才能消耗掉熱量，應該就會非常有感覺。國外知名健身網站推出一系列跑步熱量表，把食物的熱量換算成公里數，讓你知道要跑多遠，才能消耗掉這些吃下去的熱量。嗑掉一整個起司漢堡，要跑多遠，才能消耗掉所有熱量，他們說得一點都不誇張。

根據國外知名健身網站FITTALERZ的「跑步熱量表」吃下一個起司漢堡的熱量，等於得跑4圈1000公尺的操場，才能消耗，想改吃薯條嗎，結論可能是得跑更多圈操場，因為吃下一份大薯，得跑快6公里，所有熱量才能消耗掉，吃一杯冰炫風，也相當於要跑4公里，喝一罐350CC的可樂，以為只是飲料，卻也得跑2圈1000公尺操場，但這些還不夠看，最恐怖的是洋芋片，大包洋芋片吃下肚，得跑10圈1000公尺操場，相信對很多人來說，真的都是天荒地老的距離。

這一系列的跑步熱量表，是用180公分70公斤的成人為基準用跑步距離換算熱量，國內營養師怎麼看，體重越輕，需要跑的距離也越遠，而且跑步的速度，約是界於一般人慢跑到快跑的中間值，所以下次吃東西前，還是先想一想，不然真的要跑到天荒地老。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/享受美食不忌口-代價-不輕鬆-105800998.html

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