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超便宜健身教練從不外傳的肌力訓練法站長評比

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內容簡介: 甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力，型男的終極目標。通過本書讀者可有針對性的選擇不同地動作對身體某個部位進行鍛煉，也可以按照自己對博客來健身效果的不同需求，選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進行鍛煉，還可以根據運動時間、運動強度以及鍛煉方法的不同，來安排最合理的燃脂、塑形方式。本書是想要減肥、健身、塑身，渴望擁有好身材的男士們的首選精品，只要你按照書上介紹的動作堅持鍛煉，就一定可以擁有好身材！

趙健，專業拳擊運動員。2003 ～ 2005年連續獲得山東拳擊錦標賽青島賽區71 公斤級冠軍。2005 年，他加入韓國動感單車聯盟協會，開始向健身運動領域轉型，同年以優異成績考取亞洲體適能學院高級教練職稱、普拉提教練職稱。2007 年，參加深圳市「健身健美先生小姐大賽」，摘取桂冠，獲「深圳十佳健身先生」稱號。多年來他在深圳各大健身會所博客來書店任教，曾擔任狄龍、張耀揚等香港明星的健身顧問。經常做客深圳體育頻道擔任嘉賓主持、指導教練。

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• 作者： 趙健
• 出版社：江蘇科學技術出版社
• 出版日期：2014/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

8月電子跌 金融漲

（中央社台北31日電）台北股市今天上漲13.85點，收8665.34點。8月電子期收328.80點，下跌1.15點，逆價差3.56點；8月金融期收1126.20點，上漲0.60點，逆價差20.18點。

8月電子期以328.80點作收，下跌1.15點，成交4809口。9月電子期以327.20點作收，下跌0.80點，成交134口。

電子現貨上漲1.00點，以332.36點作收；8月電子期貨與現貨相較，逆價差3.56點。

8月金融期貨以1126.20點作收，上漲0.60點，成交3737口。9月金融期以1125.80點作收，上漲1.20點，成交164口。

金融現貨上漲3.97點，以1146.38點作收；8月金融期貨與現貨相較，逆價差20.18點。實際收盤價以期交所公告為準。1040731

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/8月電子跌-金融漲-055709944.html

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