熱銷鴨子嘴學習法，打造你的英語耳（附DVD）熱門商品
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內容簡介:
1天10分鐘鴨子嘴體操，從標準發音著手，14天內拯救你的半殘英語！
聽覺記憶比視覺記憶強大！
只要改善英文發音，直接用英文理解英文，
便能將學到的單字、句子，運用在對話和書寫中，英語能力突飛猛進！
★配合智慧型手機APP、平板電腦及ＤＶＤ學習，真人示範矯正發音，不用出國，便能學會道地英語。
你是學英文不知從何著手？
會讀、會寫，但是聽不懂也說不出口的「半吊子英語」嗎？
博客來網路書局英語能力逆轉勝，就靠前所未有的鴨子嘴英語學習法！
★每天用「鴨子嘴」鍛鍊嘴肌肉，保證學得快速又有趣！
★確實點出非英語系人士的發音障礙和盲點，讓你發音像外國人一樣道地！
博客來書店★發音正確，學英語事半功倍：聽力提升，說話有自信，單字輕鬆好記，讀寫能力一點即通。
學英文沒有那麼難，校正錯誤迷思和發音盲點，英文潛力立即爆發！
．英文光靠單字和文法，就能暢行無阻？
．一定要出國，才能練出一口好聽的英文？
．出國練的是開口的膽量，而不是標準的發音？
．為何不要跟英語系人士學習發音？
．英文與其他語言的發音方式有哪些不同？
．只要把嘴巴張得大大的，就能說好英文？
．改善發音所需的不是學習，而是鍛鍊肌肉？
．為什麼美國人說話時的表情那麼豐富？
鴨子嘴學習法不同於以往發音練習的三大理由：
1.?? ?學會一次正確發音，永遠不會忘記
2.?? ?讓你的發音跟英語人士一樣道地
博客來3.?? ?不用出國，在短時間內學到正確發音
鴨子嘴學習法的六大好處：
?交到各國朋友
?事業舞台更寬廣
?出國旅行更盡興
?不用字幕也看得懂西洋影片、影集
?說英語將成為一件樂事
?更有自信與勇氣
讀者好評
?今天講英語時，被人家問說是不是在美國長大的耶！好開心！（女性?28歲）
?我的發音好聽到我想和人多講英語，會話的意願也變高了！（女性?30歲）
?練了一個月的鴨子嘴後，我的嘴型習慣已經漸漸改變，發音整個不一樣耶！（女性?40歲）
?我終於踏出「走遍世界夢想」的第一步！也不用因為菜英文不敢自助旅行了。（男性?35歲）
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- 作者： 富田大輔 新功能介紹
- 譯者：涂祐庭
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2015/02/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
關節不正腿部贅肉橫生！1招正姿勢解決下半身肥胖
【早安健康／周舒涵編譯】您有下半身總是囤積多餘贅肉，怎麼樣都瘦不下來的困擾嗎？如果不是水腫的話，就很有可能是關節不正造成的姿勢歪斜所導致。快跟著簡單的「關節一直線」確認法，看看自己的關節位置是否正確，如果沒有辦法形成「關節一直線」也不需要太擔心，日本瘦身達人村上加奈子將教您簡單一招腿肚伸展運動，輕鬆改善下半身關節不正造成的贅肉堆積。
關節不正，造成腿部贅肉堆積惡循環
腿部關節不正的人，會使膝關節在行走時過度負重而呈現彎曲狀態，造成身體重心位於下半身而不當的鍛鍊雙腿，導致多餘贅肉橫生。不只如此，過長時間仰賴腿部外側肌肉的話，將會使腿部內側的肌肉開始收縮，形成惡性循環。
馬上確認，腳踝、膝蓋、髖關節三點有沒有連成一直線？
可以側身站在鏡子前面，或請家人朋友幫忙拍攝側身站立照，用身體的側面，來確認自己下半身的三點關節有沒有形成「關節一直線」。這三點分別是腳踝、膝蓋與髖關節。腳踝的實際位置位於腳後跟稍微前面一點，膝蓋關節則是要看膝蓋側面的中心位置，髖關節是大腿根部移動時的中心位置，這三點必須要可以連成一條直線，才是正確的姿勢。
簡單一招，改善下半身姿勢歪斜
由日本瘦身達人村上加奈子所傳授，只要進行輕鬆的腿肚伸展運動，就可以改善姿勢歪斜所造成的下半身肥胖問題。
進行伸展動作的要點
◎放鬆下來輕鬆的進行。
◎施加太多的力就失去了伸展的意義，因此要盡量保持放鬆不要用力。
◎一個動作進行20～30秒，感覺不錯的話可以自行延長時間。
◎保持自然的呼吸。
改善姿勢的腿肚伸展運動
１面向牆壁站立，雙腳張開與肩同寬，手心貼於壁面上。
２將其中一隻腳向後踏出，使兩腳前後拉開距離，彎曲前腳的膝蓋，使上半身前傾，手臂貼於牆面。
３確認自己的身體從側面看時，從頭頂到後腳跟是呈現一直線，須注意要保持後腳跟不可離地。
４換另一隻腳繼續進行。
在進行這個伸展運動時，腳跟的著地位置如果改變的話，不只有腳尖的方向會改變，就連腿肚的施力也會跟著改變。因此可以在伸展時試著改變自己的腳尖方向，除了使腳尖正對前方之外，還可使腳尖向內或者向外，可藉此伸展到腿肚上不同位置的肌肉。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/關節不正腿部贅肉橫生-1招正姿勢解決下半身肥胖-042111362.html
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