新纖美人:PINK的魔法纖體食譜主打商品 博客來

從60公斤小胖妹變身輕瘦俏佳人,楊千霈首次公開40道魔力瘦身料理,讓所有女生都能吃得新鮮,美得新『纖』!

【性感女神】天心.【製作人】王偉忠.【名製作人】黃舒駿.【名製作人】詹仁雄.【名節目主持人】謝震武
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減肥,要從吃得飽開始!

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    楊千霈纖細有型的身材是所有女生都羨慕的,但妳可知道,其實她曾經重達60公斤!為了瘦身,她親身經歷了許多失敗經驗,結果發現只有吃得飽足又健康才是最有效的方法,而最有保障的就是『自己動手做』。所以她從此成了注重養生的另類七年級女生,不但每天早睡早起,還自己帶便當,更親手在自家陽台上種菜!

    為了造福所有愛美的女生,千霈特別精挑細選出四十道博客來網路書局私房纖體食譜,有熱量極低的檸檬鮭魚沙拉、讓胸部也UP UP的菠菜焗蛋捲、怎麼喝都不會胖的南瓜濃湯、幾乎零熱量的奇異果寒天果凍……這些超美味的瘦身料理不但做法簡單,千霈還根據自己的經驗現身說法,再對照書中附的食物分量代換表,真是所有想要瘦身女生的福音!從現在開始,減肥不必再虐待自己,大吃美食照樣可以水噹噹!

    『不管是誰,美麗都需要後天的努力,認識千霈這麼久,看到她這麼的勤奮,我真的不得不說,千霈經營自己所花下的心力,也是造就她能愈來愈美麗的原因!

    我想對現在的女生來說,照顧自己也是寵愛自己的一種表現,千霈這本書就是妳拿來寵愛自己的最佳指南。裡面都是千霈多年來研究的食譜配方,不但可以讓妳告別小胖妹的日子,還能瘦得很健康。如果妳也想像她一樣漂亮、纖細,可得要好好看這本書喔!』
    ──天心

    博客來書店作者簡介楊千霈PINK
    粉紅聘可小公主
    血型博客來網路書店:B型
    星座:雙魚座
    最愛的顏色:粉紅色

    楊千霈是台大戲劇系獲得『書卷獎』的高材生。大一時曾擔任『娛樂新聞』的校園記博客來者,亮眼表現令人印象深刻,並因而踏入演藝圈。她不但會演戲、主持,從小學舞的她還有深厚的民族舞蹈底子。

    雖然千霈進入演藝圈的時間不長,經歷卻很豐富,不但拍過多支電視廣告、代言伊麗莎白雅頓產品,並曾主持廣播節目『妹妹愛K歌』和『周末真是棒』、『娛樂在亞洲』等電視節目,也曾參與『原味的夏天』等戲劇演出,她在電視劇『住左邊住右邊之幸福小套房』中的『西施』一角更是風靡了所有粉絲。

    目前她擔任『MTV暢囂金榜』的VJ,並和黃舒駿一起主持『皇家女子學院』,是演藝界備受矚目的後起之秀!

    千霈的個人部落格【粉紅聘可小公主的秘密花園】:
    www.wretch.cc/blog/pinkbabe0309


    博客來
    • 出版社:平裝本    新功能介紹
    • 出版日期:2006/09/11
    • 語言:繁體中文

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    內容來自YAHOO新聞

    國黨立法行政研討會 現場氣氛凝重

    國民黨今天(14日)舉行立法行政研討會,儘管黨高層頻頻信心喊話,但對於目前的選情,黨內立委都感到憂心忡忡,立委林郁方更直接嗆說,高層其實都很不團結,自尊都很大,互有心結,國民黨現在搞成這樣,上面沒有一個人逃得了。

    國民黨總統參選人洪秀柱:「柯文哲愛怎麼講就怎麼講,他講講我們隨便聽聽就好。」

    對於台北市長柯文哲說過,除非彗星撞地球,否則2016年一定會政黨輪替,這席話,可讓國民黨總統參選人洪秀柱很不服氣,還特別參加了國民黨的立法行政研討會,想跟黨內同志互相打氣,只不過,這次會議跟以往相比,氣氛很不一樣。

    國民黨立委王進士:「不要人家他們說,濁水溪以南全部要綠化,你們一吭都沒有就是綠化,綠化就算了嗎。」

    國民黨立委孔文吉:「我希望今天講話不是最後一次,希望還有下一次機會。」

    國民黨立委呂學樟:「最近氛圍我看民進黨,就是「三隻小豬死要錢」,但「賴清德那三隻蚊子就是要命」,我覺得態度影響我們非常大,本來是他(賴清德)的錯,到最後現在卻賴到我們中央來了,很奇怪。」

    現場瀰漫失敗氛圍,其實,不只立委沒信心,外傳某位黨內副主席認為,國民黨這樣搞,根本就是坐以待斃,就連立委林郁方也看不下去,炮火對準黨高層。

    國民黨立委林郁方:「現在要選舉了,你們高層還零零落落,這場仗如果打輸了,國民黨可能20年、30年,都沒有辦法回來執政,我們這些小立委常常是你們,上面不團結的受害者,我覺得(支持者)會去追究你們高層,你們怎麼會把一個黨,搞成現在這個樣子,你們每個都很能幹長得也很瀟灑,你們為什麼會把這個黨,搞成這個樣子,你們坐在上面的人,沒有一個人可以逃避這樣被批判,坐在越中間被批判的力量會越強。」

    國民黨主席朱立倫:「非常多的立委先進都跟我表達了,我們黨需要團結,要團結要真心團結,表面式的團結沒有用,真心團結捐棄己見,大家都能夠有黨無我。」

    面對立委砲聲隆隆,朱立倫表情凝重,畢竟,高層間彼此間的心結,也不是一時半刻化解得了,看得出來,王金平跟洪秀柱互動還算熱絡,但王金平跟馬總統,除了進場時的短暫寒暄握手,會議結束後,馬王兩個人一左一右,沒有太大交集,又給了外界做文章的空間。(民視新聞王姵雯、吳俊德、許猛捷台北報導)

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國黨立法行政研討會-現場氣氛凝重-121530448.html

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